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【健康科普】浅谈酒精肝的预防


时间:2019-06-17 点击次数:

随着社会经济水平的发展,酒已经成为餐桌上洽谈生意、聚会狂欢必不可少的饮品。长期大量饮酒会对肝脏造成损伤,严重危害身体健康。酒精性肝病会导致肝硬化、腹水,甚至危及生命。那么,酒精肝有哪些特点?又应该如何预防呢?

酒精性肝损伤有哪些特点?

首先,喝酒是可以诱导的,比如很多人可能从未喝过酒或者一喝就醉,但是慢慢的会发现越来越能喝,进而对肝脏造成的损害愈大。如果每天都喝,且酒龄有5-10年,则肝脏很大概率会受损伤,肝脏损伤到一定程度则发展为肝硬化,出现腹水、甚至呕血等并发症,严重者影响生活质量,如果已经出现很严重的损伤,即使这时候停酒,肝脏也不能恢复到原先的状态。其次,日常喝酒中有几种人要特别注意:第一是喝酒容易脸红的人群,实际上这类人是不能喝酒的,更易造成肝损伤。第二是女性群体,据研究,女性酒精摄入承受量只是男性的一半,尽量不要劝酒和拼酒。

酒精性肝病的预防措施有哪些?

一是加强肝病的健康教育。充分利用电视、健康教育宣传资料等宣传媒介,大力开展公众健康教育,提高全民健康素质,特别应加强对中小学生、大学生及其父母关于预防酒精中毒的健康教育,提高酒精危害的意识。

二是彻底戒酒。饮酒是酒精性肝病的根本原因,所以在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。在临床上,因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒。

三是调节心情。患者应在日常生活中,学会排解自己的心中不快,以免出现气滞郁结的不良身体反应,患者的家属应帮助病人克服和消除忧郁、疑虑、恐惧等不良情绪,树立战胜疾病的信心。

四是注意饮食。肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡、忌油腻、富营养、易消化、少食多餐、禁忌生冷、甜腻、辛辣等食品,应给予低盐、少盐饮食。

五是早发现早治疗。经常喝酒的人如果出现恶心、食欲减退、乏力、尿黄等表现,要及时到医院就诊,做到早发现,早治疗。

 


 

 

 

专 家 简 介

谢东文:综合科主任、主任医师、本科学历、学士学位。曾在北京佑安医院、河南省人民医院、河南省肿瘤医院进修学习。从事肝病工作近31年,擅长各类肝病治疗,尤其对乙肝、丙肝、重度黄疸的治疗有丰富的经验;对各种急慢性肝炎、肝腹水、脾功能亢进、上消化道出血、肝昏迷及肝癌均有独到的研究。曾先后在国家级及省级杂志上发表论文二十余篇。

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